Men's Health №4 (апрель 2012)

ТРЕНИРОВКА: А ТЫ КРЕПЧАЕШЬ
9-12 недели годовой фитнесс-программы от MH.
Итак, твой первый «гипертрофийный» период закончился. Если ты все делал правильно, он должен был ознаменоваться заметным увеличением силы и радующей сердце прибавкой собственного веса — 2-5 кг. Но возможности организма по наращиванию массы за счет прямолинейного увеличения силовых показателей временно исчерпаны, и теперь надо идти дальше, используя более изощренную тактику.

СЕКС: 1/9 ЧАСТЬ СЕКСА
Ревизия отечественных пособий по межполовому общению.
У нас, как известно, самая читающая страна мира. И самые красивые девушки. Значит, у нас должны быть самые лучшие книги по сексу. Действительно ли это так?

ПРОФИЛАКТИКА: К ГАДАЛКЕ НЕ ХОДИ
Предсказываем будущее по ДНК.
Хочешь ли ты узнать свое будущее? Не ту его часть, где летающие автомобили и интернет из каждой дырки, а ту, в которой ты умираешь от конкретной болезни. Иван Глушков не хотел, но мы его заставили.

ОБЪЕКТ ЖЕЛАНИЯ:
Ольга Смешливая.
На чемпионке России по сноуборду в дисциплинах биг-эйр и хаф-пайп мы решили проверить сомнительную, казалось бы, теорию о говорящих фамилиях. Как оказалось, девушку действительно несложно рассмешить.

MH-ЭКСПЕРИМЕНТ: КАК МОЖНО ЛУЧШЕ
Проверяем советы, которые даем тебе, на собственном опыте.
Умнее, мягче, сильнее. Дешевле. 14 сотрудников Men's Health попробовали начать новую жизнь, следуя советам из журнала.

ПРОПИТАНИЕ: БУНКЕР-КИНГ
Все умрут, а ты наешься.
Решил сделать запасы на случай обещанного индейцами конца света, а также более прозаических событий вроде беспорядков и революций? Мы составили для тебя универсальный пищевой набор. С ним твоя участь будет не менее печальной, но более сытной, чем у окружающих.