Men's Health №5 (май 2012 / Россия)
Men's Health – самый узнаваемый мужской журнальный бренд категории lifestyle и главный мужской журнал во всем мире. Первый номер журнала был издан в США в 1989 году. Сейчас это крупный мужской журнал, издающийся в 44 странах с общей аудиторией до 20 млн человек. Журнал охватывает все темы, интересующие мужскую аудиторию, специализируясь на здоровом образе жизни. В России «Men's Health» издается с февраля 1998 года.
НА ОБЛОЖКЕ
БЕАР ГРИЛЛС
Ты мог и не слышать словосочетания «Беар Гриллс», но если ты хоть раз видел телепередачу «Выжить любой ценой» или «Хуже быть не могло», ты точно запомнил ведущего. Трюки, которые выделывает на экране этот 37-летний англичанин, чтобы показать, как остаться в живых в любой ситуации, большинство из нас не решились бы повторить даже за большие деньги.
ТРЕНИРОВКА: ПРИНИМАЙ МУСКУЛАТУРУ
13-16 недели годовой фитнесс-программы от MH.
Вот уже три месяца, как ты давишь на массу. С момента выхода прошлого номера ты вновь потяжелел на 2-3 кг, если последовательно тренировался и кушал от души. Радуйся — после третьего этапа ты станешь еще больше. Он похож на второй, но мы внесли в него изменения, чтобы у тебя еще быстрее росли мышцы и при этом ты не терял уже наработанную силу — при гипертрофийном тренинге бывает и такое.
СЕКС: ЧТО ЕЙ НУЖНО?
Женщины за 20, за 30, за 40.
Ты знаешь, чего хочет женщина, которую хочешь ты? Многое можно понять, просто взглянув на графу «Дата рождения» в ее паспорте.
РАЦИОН: ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ
Обед и ужин в одной кастрюле.
Готовим отличные ужины формата «все в одном», используя простую чугунную кастрюлю.
CПОРТ: КАЧАЙ КИСТЬ
Тренировки писателей и художников.
Считается, что здоровый образ жизни и серьезные занятия искусством не сочетаются. Особенно в одном человеке. Однако среди классиков хватает и таких, которые своим примером опровергают это заблуждение.
ОРГАНИЗМ: ХРОНИКА БОРЬБЫ С ХРОНИКОМ
Почему ты не можешь бросить курить?
Что делать, чтобы бросить курить, не сойти с ума от мучений и не вернуться к сигарете спустя пару месяцев.
ФОРМА: О СУПЕРМЭННИ
На ринге с Мэнни Пакьяо.
Объявим героя этого материала так, как это делают перед боем на ринге: «Первый в истории бокса обладатель 10 титулов чемпиона мира в 8 весовых категориях! Лучший боксер десятилетия по версиям Всемирного боксерского совета (WBC) и «Американской ассоциации журналистов, пишущих о боксе» (BWAA)! Конгрессмен, бизнесмен, актер и самый известный филиппинец в этой Вселенной — Мэнни-и-и-и «Пакмэн» Па-а-а-кьяо!
И МНОГОЕ ДРУГОЕ!
Информация о журналеНазвание журнала: Men's Health
Год выхода: 2012
Месяц выхода: май
Номер журнала: №5
Формат журнала: PDF
Язык: русский
Размер файла: ~85 Мегабайт
depositfiles скачать бесплатноturbobit скачать бесплатно
Постоянная ссылка:
http://yourjournal.net/5066-mens-health-5-may-2012-rossiya.html