Men's Health №7 (июль 2014) Россия

Сергей Игнашевич
Чемпионат мира по футболу проводится раз в 4 года. У Сергея Игнашевича тоже особые отношения с цифрой 4 - под этим номером он уже 12 лет играет в нашей сборной. Однако еще ни разу Сергею не приходилось выходить на поле ЧМ. Мы вспомнили, что происходило в жизни Игнашевича и в истории мундиалей до их долгожданной встречи летом 2014-го.

Всю неделю на одной ноге. Бараньей
Запеки в воскресенье кусок ягненка и готовь из него питательные обеды (или ужины) для своих мускулов всю рабочую неделю.

Неслабая сторона слабого пола
Мы стоим на пороге эпохи невиданной сексуальной раскрепощенности, и если ты до сих пор не знаешь, что такое «тверкинг» или «белфи», то рискуешь пропустить массу веселья. Любимая нами упругая женская попка внезапно стала главным сексуальным фетишем планеты - мы расскажем, как тебе извлечь из этого пользу.

Почисти свой фильтр
Ты трезвенник и думаешь, что поэтому твоей печени ничего не угрожает? Как бы не так. Узнай про бессимптомную опасность, которая может в любой момент отправить твое здоровье в нокдаун.

И МНОГОЕ ДРУГОЕ!